免费骑行路线出发地:Marrakech,摩洛哥

阿斯尼、基克高原与拉拉塔克尔库斯特湖

从马拉喀什进入高阿特拉斯山脉最轻松的一条路线:沿峡谷爬升至阿斯尼,横越高海拔农耕高原,雪峰始终在前方,再下山到湖畔享用午餐。几乎全程柏油路面。

距离
114 公里
骑行时间
3–3.5小时
累计爬升
1,190 米
最高点
1,330 米
难度
中等
最佳月份
3月, 4月, 5月, 10月, 11月

行程亮点

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加油站
海拔剖面图

站在马拉喀什的屋顶上,高阿特拉斯山脉仿佛近在咫尺,而这条路线能让你在晚饭前往返一趟。环线从卡斯巴城门驶出老城,穿过豪兹平原的橄榄林,经穆莱伊卜拉欣下方的峡谷爬升至阿斯尼——这座集镇正位于伊姆利勒山谷的谷口。从那里,一条安静的省道RP2024折返越过基克高原:这片高旷开阔的土地上散布着麦田和柏柏尔村落,图卜卡勒山群占满南方天际。随后路线下降至拉拉塔克尔库斯特水库,再横穿平原返回城中。

这条路线适合想看真正山景、又不想投入一整天山路的骑手:爬坡平稳而不凶险,车流最多的只是第一段路。路线几乎全程铺装,只有湖上方一小段在地图上标为砂石路,因此租一辆125–250 cc的摩托车即可胜任。如果时间和体力允许,从阿斯尼往伊姆利勒(图卜卡勒山脚下的村庄)的支线是这一带最精彩的路段。

无加油站的最长路段:约 58 公里,位于第 31 公里至第 90 公里之间。

沿途停靠点一览

  1. 1第 0 公里

    起点

    阿格诺门(Bab Agnaou)

    红色卡斯巴城墙上的阿格诺门雕花石拱,一辆汽车和几辆小摩托正从旁经过
    图片:Donar Reiskoffer, CC BY 3.0

    这座雕花石门是卡斯巴的城门,紧邻萨阿德王朝陵墓,是老城南侧最醒目的集合地点,距离前往阿斯尼的出城门——鲁伯门(Bab Er-Robb)仅几百米。建议早点出发:早上8点前出城车流最少,而且能在热起来之前进入山区。

    小贴士: 出城途中和塔哈瑙特(Tahannaout)都有加油站,务必在那里加满油,之后直到湖北面的平原都没有加油站。

  2. 路况第 0–30 公里

    横越豪兹平原

    Boulevard Résidence RoyaleRN7城市大道,之后为双车道主干道

    从鲁伯门驶出老城,沿皇家官邸大道(Boulevard Résidence Royale)接上RN7。这条路笔直穿过平原上的橄榄林,坡度平缓到几乎察觉不到。城郊车流密集,货车、大巴和合乘出租车一路上超车凶猛;请靠右行驶并保持车距。这段路上加油站很多。

  3. 路况第 30–46.7 公里

    塔哈纳乌特与峡谷

    RN7双车道柏油路,持续爬升

    RN7 公路穿过塔哈纳乌特(Tahannaout)——这是环线上最后一个能加油的城镇——随后驶入山区,沿穆莱伊卜拉欣(Moulay Brahim)下方的峡谷一路爬升。弯道开阔,路面良好,但爬坡路段常有慢吞吞的货车,城镇入口设有警察检查站,村庄里也在进行重建施工。环线在阿斯尼(Asni)前不远处的 RP2024 路口离开 RN7。

  4. 2第 46.7 公里

    景点绕行

    伊姆利勒

    建议停留 含骑行1–2小时从RP2024路口经阿斯尼,单程约17公里

    伊姆利勒的平顶房屋沿绿色谷底铺开,上方是光秃的褐色山峦
    图片:Kaur Virunurm, CC BY-SA 4.0

    从阿斯尼向南的RP2030沿雷拉亚山谷一路爬升至伊姆利勒——北非最高峰图卜卡勒山的登山起点。全程铺装,路窄且持续上坡,梯田与石砌村落层层叠叠挂在山坡上。加上这段,半日环线就变成了一整天,但这是马拉喀什周边最壮观的一条路。

    小贴士: 至少多留出一小时;下山时挂低速挡,并在村里掉头,不要沿村外的土路继续前行。

  5. 路况第 46.7–64 公里

    穆莱伊卜拉欣与基克高原

    RP2024狭窄双车道柏油路,先爬升后起伏

    RP2024 折返向北,爬过穆莱伊卜拉欣,登上基克高原(Kik plateau)——这里是整条环线的最高处,海拔略高于 1,300 米。这段路比 RN7 更窄也更清静,穿行于农田与小村之间,左手边便是皑皑雪峰。留意牲畜、孩童和农用车辆,弯道上还要当心散落的碎石。

  6. 3第 46.8 公里

    咖啡绕行

    阿斯尼

    建议停留 30分钟沿RN7单程约1.5公里

    山坡上阿斯尼的粉色房屋,背后是云雾中带着残雪的高阿特拉斯群峰
    图片:Nicolas Lœuillet (crop by Stegop), CC BY-SA 2.0

    伊姆利勒山谷在此豁然开阔,这座小集镇沿河遍布果园,身后是巍峨高峰。每周六的集市吸引周边村民下山赶集,路边的咖啡馆自然成为当天第一个休息点。

    小贴士: 环线在进镇前拐上RP2024;可先继续骑进阿斯尼休息,再折回路口。

  7. 4第 50.6 公里

    景点

    穆莱伊卜拉欣

    建议停留 15分钟

    RP2024从阿斯尼路口向北爬回这座山城。小城围绕同名圣人的圣陵而建,是该地区最著名的朝圣地之一。城下便是你沿RN7上来时穿过的峡谷,它劈开了阿特拉斯山脉的第一道山脊。

    小贴士: 镇内街道狭窄,行人和小巴很多,请慢行。

  8. 5第 63.9 公里

    观景点

    瓦兹吉塔观景点

    建议停留 15分钟

    这里是基克高原的西缘,道路由此倾向湖区。路旁山脊上有一个滑翔伞起飞点,向南可望见高阿特拉斯山脉的连绵山线,向北则是一路铺展向马拉喀什的豪兹平原。这是整条环线上停车回望来路的最佳地点。

    小贴士: 接下来的下坡漫长而多弯;经过高原路段后先确认刹车已冷却,并善用挡位减速。

  9. 路况第 64–79.6 公里

    下山到湖畔

    RP2024双车道柏油路,长下坡;约第 71 公里处有一小段砂石路

    从高原边缘开始,道路蜿蜒而下,直抵拉拉塔克尔库斯特(Lalla Takerkoust)水库,抵达水边时海拔已下降约 500 米。过弯请挂低速挡。第 71 公里附近有一小段在地图上标为砂石路:减速慢行,保持车身直立通过。之后道路沿湖而行,通往村庄和大坝。

  10. 6第 77.9 公里

    餐饮

    拉拉塔克尔库斯特湖

    建议停留 含午餐1小时

    拉拉塔克尔库斯特水库湛蓝的湖水,下方是青翠山丘,背后是白雪覆盖的高阿特拉斯山脉
    图片:Yassir.najih, CC BY-SA 4.0

    这座水库由恩菲斯河上的大坝拦蓄而成,你刚刚翻越的群山就在湖水后方拔地而起。村子周边的湖岸附近有不少咖啡馆和餐厅,是这趟骑行的午餐站。水位随当年降雨量大幅涨落,干旱的冬季过后,湖岸可能离公路很远。

    小贴士: 多数餐厅位于通往湖岸的支路上,请把车停在路面坚实的地方。

  11. 路况第 79.6–114.2 公里

    穿越平原返程

    RP2009RN7双车道主干道,随后进入城市街道

    RP2009 向东北横穿平原,路直车快,从第 89 公里起又有加油站可用。道路在马拉喀什(Marrakech)城郊汇入 RN7,最后几公里正是早上出城时走过的那段路。傍晚时分,越靠近城区车流越密。

  12. 7第 114.2 公里

    终点

    鲁伯门(Bab Er-Robb)

    环线沿出城时的同一条路返回城内,终点是鲁伯门,距离起点阿格诺门仅几步之遥。停好车后向北步行不远即是德吉玛广场,傍晚时分,那里的小吃摊正陆续开张。

出发前须知

驾照与保险

请携带本国含摩托车准驾类别的驾照,并同时携带涵盖摩托车的国际驾驶许可证;游客通常须持有此证,警察也可能查验。请确认你的旅行保险涵盖驾驶所租排量的摩托车,并随身携带车辆证件。

选什么车

125 cc 踏板车单人跑完全程没问题,但若要爬升至阿斯尼、载人双骑或绕行伊姆利勒(Imlil),150–250 cc 的摩托车会轻松得多。出发前检查刹车和轮胎:从高原下到湖边的下坡路段很长。

加油

驶出马拉喀什的路上以及约第 30 公里处的塔哈纳乌特都有不少加油站。此后环线上近 60 公里都没有加油站,直到湖北边的平原才有,伊姆利勒绕行线上则完全没有。离开塔哈纳乌特时务必加满油,尤其是打算前往伊姆利勒的话。

最佳骑行时间

春秋两季最佳:3 月至 5 月,以及 10 月和 11 月。夏季平原酷热难当,若此时出行请尽早出发。冬季高峰白雪覆盖,景色壮美,但高原寒冷、白昼短暂,暴雨还可能把泥土和石块冲到山路上。

警察检查与 2023 年地震

摩洛哥道路上警察和宪兵检查站十分常见,多设在城镇入口,雷达测速也很普遍;遇到时请减速,并备好证件。2023 年 9 月的地震重创了穆莱伊卜拉欣、阿斯尼和伊姆利勒,重建工作至今仍在进行:沿途可能遇到道路施工、货车以及偶尔的临时绕行。

交通与安全

摩洛哥靠右行驶,驾驶者和乘客均须佩戴头盔。驶出马拉喀什的 RN7 上货车、大巴和拼车出租车往来繁忙,超车凶猛;在高原和湖区一带,每经过一个村庄都要留意路边的驴子、羊群、骑自行车的人和孩童。

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从Marrakech出发的领队骑行团

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已于 2026年10月13日 根据 OpenStreetMap 数据核对。道路、费用和开放时间可能会变化;如发现信息过时,请告诉我们。

本路线为免费指南,并非领队骑行团。请量力而行,出发前请了解当地路况。

地图数据 © OpenStreetMap 贡献者。海拔数据:Terrarium 地形瓦片(Mapzen,AWS Open Data)。

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